Bilim ve Sanat İnsanlığın Ortak Değerleridir

Etiket:sosyal jetlag

Neden hafta boyunca hep aynı saatte uyumalıyız?

Bilinsin İstedik Sağlık

Muhsin Yazıcı Aralık 11, 2023 insan, meyve, sağlık, sosyal jetlag, uyku, vardiya

İngiltere'de yapılan yeni bir araştırmaya göre, çalıştığımız ve izin günlerimiz arasında uyku alışkanlıklarındaki küçük farklar,…

Daha fazlasını oku