İyimserlik, uzun yaşamın sırrı

İyimser olmak, depresyona girmemek insanın hem yaşam kalitesini hem de ömrünü uzatır. Yaşlanma, hücrelere serbest radikallerin birikmesiyle başlar.

Vücudumuzda doğal bir denge sistemi vardır. Bu denge sistemine; karamsar olmak, stres ve sinir olumsuz yönde etki eder. Bu üçü, hücreleri yıpratan etkenlerin başında gelir, yaşlanmayı erkene alır, vücudun savunma mekanizmasını olumsuz etkiler. Vücut savunmasız olduğu için kanser, kalp, şeker, tansiyon gibi sistemik hastalıkların açığa çıkması daha kolay olur.

Bununla beraber, her insanın bir karakteri vardır. Bu da genetiğinde gizlidir. İyimser olmak genetik bir lütuftur. Bazı insan depresif, bazı insan takıntılı, bazı insan da iyimser olur. İyimser olmak için gerekirse profesyonel bir destek alınmalıdır.

Dünyadaki çok az şey olumlu bir itmeden daha güçlüdür. Bir gülücük. İyimserlik ve umut dolu bir dünya da işler zor olduğunda ‘yapabilirsin’. Richard M. DeVos

İyimserlik başarı için esastır ve aynı zamanda cesaretin ve gerçek ilerlemenin temelidir. Nicholas M. Butler

Sürekli iyimserlik bir güç çarpanıdır. Colin Powell

İyimserlik, bir topçu bataryası veya tank filosundan daha güçlü olabilir. Bulaşıcı olabilir ve lider olmak gerekir. General Rick Hillier

İyimserlik bulmak için hayatta iyi şeyler arayın. Catherine Pulsife

Zor yoldan öğrendiğim şeylerden biri, cesaretimin kırılmasının işe yaramamasıydı. Meşgul olmak ve iyimserliği bir yaşam biçimi haline getirmek, kendinize olan inancınızı geri getirebilir. Lucille Ball

Başarılı insanların baskın niteliği iyimserliktir … İyimserlik seviyeniz, ne kadar mutlu, sağlıklı, zengin ve uzun ömürlü olacağınızın en iyi öngörücüsüdür. Brian Tracy

Olumlu bir zihinsel tutuma sahip olmak, bir şeyin yapılamayacağını söylemek yerine nasıl yapılabileceğini sormaktır. Bo Bennett